사경 증상, 들어보셨나요?
우리 아기가 자꾸 한쪽으로 고개를 기울인다거나, 고개를 잘 돌리지 못한다면 단순한 습관이 아닌 ‘사경’ 증상일 수 있습니다.
✅ 사경이란?
**사경(斜頸)**은 목 근육의 비정상적 긴장 또는 손상으로 인해 고개가 한쪽으로 기울어진 상태를 말합니다.
가장 흔한 유형은 **‘선천성 근성 사경’**으로, 신생아나 영유아에게 자주 발생합니다.
🔍 사경 주요 증상 체크리스트
아기에게 아래 증상들이 보인다면 사경일 가능성이 높습니다:
- 📌 고개를 한쪽으로만 기울이거나 회전
- 📌 목 근처에 몽우리가 만져짐 (흉쇄유돌근 부위)
- 📌 반대 방향으로 고개 돌리기를 꺼림
- 📌 얼굴이 비대칭으로 보이기 시작
- 📌 아이가 편한 자세로만 있으려 함
TIP: 사경은 조기 발견이 가장 중요합니다!
의심되면 바로 소아 정형외과를 방문하세요.
🧠 사경의 원인은?
1. 출산 중 목 근육 손상
출산 중 압박이나 외상으로 인해 **흉쇄유돌근에 출혈(혈종)**이 생기고, 시간이 지나며 근육이 굳어지게 됩니다.
2. 자궁 내 비정상 자세
태아가 한쪽으로만 누워 있는 자세를 장기간 유지하면, 근육에 압박이 생기며 사경 발생 확률이 높아집니다.
3. 선천성 기형
드물지만, 목뼈의 선천적인 이상 때문에 사경이 나타날 수 있습니다.
🧪 진단 방법은?
- 🩺 신체 검진: 고개 기울임, 회전 각도 확인
- 📷 초음파 검사: 근육 내 혈종이나 섬유화 여부 확인
- 📸 X-ray 또는 CT: 목뼈 이상 여부 파악
💡 사경 치료, 어떻게 하나요?
✅ 1. 비수술적 치료 (가장 중요!)
초기에 발견하면 스트레칭 운동과 자세 교정으로 충분히 치료됩니다.
하루 3~5회 정도 아래 동작을 반복해주세요:
- 아기가 싫어하지 않도록 부드럽게 고개 돌려주기
- 수유 시 방향 바꾸기
- 깨어 있는 시간엔 **엎드려 놀기(Tummy Time)**로 근육 강화
✅ 2. 수술적 치료
6개월~1년 이상의 스트레칭으로도 효과가 없을 경우, 흉쇄유돌근 절개 수술이 필요할 수 있습니다.
보통 만 4세 이전에 시행하는 것이 가장 효과적입니다.
🏡 집에서 할 수 있는 사경 예방법과 관리법
| 관리법 | 설명 |
| 🎯 장난감 위치 바꾸기 | 아기 시선이 다양한 방향으로 움직이게 유도 |
| 🍼 수유 자세 바꾸기 | 매 수유 시 방향 교체 |
| 🤸♀️ 엎드려 놀기 | 목 근육을 자극하여 좌우 균형 유지 |
⚠ 이런 경우엔 꼭 병원 가야 해요!
- 치료 3개월 이상 해도 개선이 없다면
- 고개 회전 각도가 매우 제한적이라면
- 얼굴 비대칭이 심해지고 있다면
전문 병원을 통한 진단과 치료가 필수입니다.
✅ 마무리 요약
사경 증상은 단순한 자세 습관이 아닙니다.
조기 발견과 꾸준한 관리로 충분히 개선이 가능하며,
부모님의 관심과 일상 속 케어가 아이의 건강한 성장에 큰 차이를 만듭니다.
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