반응형 생리전증후군1 보라지유 효능 제대로 알기 감마리놀렌산으로 건강 지키는 법 최근 들어 건강기능식품 시장에서 **보라지유(보라지오일)**에 대한 관심이 높아지고 있습니다.특히 여성 건강, 호르몬 균형, 피부 트러블 완화에 효과적이라는 입소문이 퍼지면서 많은 분들이 주목하고 있죠.이 글에서는 보라지유의 핵심 효능과 그 작용 원리, 복용 시 주의사항, 그리고 어떤 제품을 선택하면 좋은지까지 SEO 최적화된 구조로 자세히 안내드립니다.보라지유란 무엇인가?보라지유는 ‘보라지(borage)’라는 식물의 씨앗에서 추출한 식물성 오일입니다.이 오일에는 **감마리놀렌산(Gamma Linolenic Acid, GLA)**이라는 오메가-6 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다.GLA는 체내 염증을 줄이고, 세포막 기능을 개선하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있죠.일반적으로 GLA는 체내에서 리놀.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
