반응형 수박건강1 수박 효능 정리 혈액순환, 항산화, 다이어트까지 도움되는 과일 수박, 그냥 달기만 한 과일이 아닙니다 – 건강에 이로운 수박의 진짜 효능여름만 되면 어김없이 찾게 되는 과일, 수박.시원하게 잘라 먹는 그 달콤한 맛도 좋지만, 수박이 단순한 여름 간식이 아니라는 사실 알고 계신가요?수박은 수분 공급 외에도 다양한 건강 효과를 가진 과일입니다.이번 글에서는 수박 효능을 중심으로, 왜 수박이 여름철 필수 과일로 불리는지 과학적 근거와 함께 정리해보겠습니다.수박은 천연 수분 보충제수박은 약 92%가 수분으로 이루어져 있습니다.더운 날씨에 땀을 많이 흘리는 여름철, 탈수 증상을 예방하기에 매우 효과적입니다.과도한 활동 후 갈증이 심할 때 수박 한 조각이면 체내 수분과 전해질 균형을 동시에 맞출 수 있습니다.일상적으로 물을 잘 안 마시는 분들에게도 좋은 대체 수분 공급원이 될.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
