저혈당 증상 초기 신호와 응급 대처방법
“갑자기 손이 떨리고 식은땀이 나는데… 설마?” 실제로 저혈당 증상은 순식간에 올라왔다가 더 빠르게 악화될 수 있습니다. 특히 식사를 거르거나, 격한 운동·음주·약물 복용 패턴 변화가 겹치면 저혈당 증상이 쉽게 반복되죠. 이 글은 저혈당 증상의 단계별 특징과 흔한 원인, 집에서 바로 적용하는 15-15룰, 재발을 줄이는 생활 관리까지 한 번에 정리했습니다. 복잡한 표현은 걷어내고, 바로 써먹을 수 있게 구성했습니다.1) 저혈당 증상, 이렇게 진행됩니다(초기→중등→위험)초기 신호: 손 떨림, 식은땀, 심장 두근거림, 갑작스런 허기·메스꺼움, 창백, 입술·혀 저림, 어지러움, 집중 저하. 이런 저혈당 증상은 혈당이 빠르게 떨어질수록 도드라집니다.중등도 신호: 짜증·불안, 두통, 말이 꼬임, 판단력 저하, 시..
2025. 10. 12.
