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써클렌즈 대신 아이링 시술? 눈동자 확대 효과와 부작용 총정리 한 번쯤 이런 이야기를 들어보셨을 겁니다.“써클렌즈를 아예 눈 안에 넣는 시술이 있다더라.”요즘 SNS에서 종종 보이는 이 말, 단순한 루머가 아닙니다.눈동자를 실제로 커 보이게 만들어주는 미용 시술, 바로 ‘아이링 시술’이 국내 안과 업계에서 조용히 주목받고 있습니다.하지만 눈이라는 예민한 부위에 삽입하는 시술인 만큼, 그에 대한 정확한 이해는 필수입니다.아이링 시술, 정확히 어떤 시술인가요?‘아이링’은 말 그대로 눈동자 주변을 감싸는 인공 링입니다.의료용 실리콘으로 제작된 이 링은 눈 속, 결막과 공막 사이에 삽입되며동공을 중심으로 시각적인 크기를 키워주는 효과를 만들어냅니다.일반적인 콘택트렌즈처럼 외부에 착용하는 것이 아니라,눈 안쪽에 삽입하여 반영구적으로 유지되는 방식이기 때문에매일 렌즈를 착용하.. 2025. 5. 17.
여름 제철 과일 참외, 칼로리 낮고 다이어트에 좋은 이유 다이어트 중, 입이 심심할 때마다 자꾸 손이 가는 간식. 여러분은 무엇을 찾으시나요? 저는 요즘 '참외'에 푹 빠졌습니다. 시원하고 달콤한 그 맛에 중독처럼 계속 찾게 되더라고요. 그런데 이 달콤함, 다이어트에 괜찮을까요? 참외 한 개 칼로리와 제철 정보, 그리고 다이어트 간식으로서의 장단점을 꼼꼼히 알아보았습니다.참외 한 개 칼로리, 정말 낮을까?참외는 당도가 높은 과일(정확히는 채소)이지만, 의외로 칼로리는 낮은 편입니다.참외 100g당 평균 칼로리: 약 30~35kcal일반적으로 중간 크기 참외 한 개(약 200~250g 기준)**는 약 62~78kcal 정도입니다. 100g당 평균 칼로리는 약 31kcal로, 수분 함량이 많고 지방은 거의 없어 다이어트 간식으로 부담이 적습니다.초콜릿 한 조각이 .. 2025. 5. 15.
산과 부인과 차이 무엇이 다를까? 헷갈리는 진료 구분 쉽게 이해하기 여성 건강을 위한 필수 진료과, 산부인과. 하지만 막상 병원을 방문하려고 할 때 "이 증상은 산과를 가야 할까? 아니면 부인과?" 혼란스러울 때가 많습니다.산과와 부인과는 하나로 묶여 '산부인과'라고 불리지만 진료 목적과 대상은 분명하게 나뉘는 별개의 전문 분야입니다.오늘은 이 두 진료과의 차이를 명확히 알아보고, 증상에 따라 어떤 병원을 선택하면 좋을지 정리해드립니다.산과란? 임신과 출산을 위한 진료과산과는 임신과 출산, 산후 회복까지 산모와 태아의 건강을 종합적으로 관리하는 과입니다.다음과 같은 상황에서는 산과 진료가 필요합니다. 임신 여부 확인이 필요할 때산전 검사와 태아 초음파 검진을 받을 때출산을 앞두고 분만 계획이 필요할 때출산 후 회복 상태를 확인하고 싶을 때임신 중 통증, 출혈 등 이상 증.. 2025. 5. 13.
회화나무 열매 추출물 효능 총정리, 간 건강과 갱년기까지 관리하는 법 최근 건강기능식품 원료 중 눈에 띄게 주목받는 성분 중 하나가 바로 회화나무 열매 추출물입니다.예로부터 한방 약재로 사용되어 온 이 성분은 현대에 와서는 간 건강, 항산화, 혈관 강화, 갱년기 증상 완화에 이르기까지 다양한 효능으로 재조명되고 있습니다.이 글에서는 회화나무 열매 추출물의 주요 작용부터 섭취 방법, 어떤 사람에게 필요한지까지 깊이 있게 다루어보겠습니다.회화나무 열매란?회화나무는 콩과 식물로, 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 낙엽성 나무입니다.이 나무의 열매는 오랜 세월 동안 해열, 항염, 지혈 용도로 사용되었고, 동의보감 등 전통 의학서에도 수록되어 있을 만큼 인체에 유익한 식물로 평가받고 있습니다.현대 건강기능식품에서는 주로 회화나무 열매 추출물에서 **루틴(Rutin).. 2025. 5. 11.
보라지유 효능 제대로 알기 감마리놀렌산으로 건강 지키는 법 최근 들어 건강기능식품 시장에서 **보라지유(보라지오일)**에 대한 관심이 높아지고 있습니다.특히 여성 건강, 호르몬 균형, 피부 트러블 완화에 효과적이라는 입소문이 퍼지면서 많은 분들이 주목하고 있죠.이 글에서는 보라지유의 핵심 효능과 그 작용 원리, 복용 시 주의사항, 그리고 어떤 제품을 선택하면 좋은지까지 SEO 최적화된 구조로 자세히 안내드립니다.보라지유란 무엇인가?보라지유는 ‘보라지(borage)’라는 식물의 씨앗에서 추출한 식물성 오일입니다.이 오일에는 **감마리놀렌산(Gamma Linolenic Acid, GLA)**이라는 오메가-6 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다.GLA는 체내 염증을 줄이고, 세포막 기능을 개선하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있죠.일반적으로 GLA는 체내에서 리놀.. 2025. 5. 11.
커큐민 효능, 이 6가지만 알아도 건강관리 끝! 항염, 항산화, 갱년기까지 한 번에 잡는 법 커큐민이란?건강 보조식품 시장에서 꾸준히 주목받고 있는 성분 중 하나가 바로 커큐민입니다.커큐민은 **강황(Turmeric)**의 주성분으로, 특유의 노란 색소이자 생리활성 성분입니다. 인도와 동남아시아에서 오랫동안 약초로 활용되어 왔으며, 최근에는 과학적 연구를 통해 다양한 건강 효능이 밝혀지고 있습니다.“커큐민이 정말 건강에 좋을까?”라는 의문이 있다면, 지금부터 소개할 내용을 주목해 주세요.커큐민의 놀라운 효능 6가지1. 면역력 강화커큐민은 체내 염증을 억제하고 면역 세포의 활동을 조절하여 면역력 향상에 도움을 줍니다.감기나 바이러스 질환이 자주 걸리는 사람에게 특히 유익하며, 계절 변화에 민감한 분들에게 추천됩니다.2. 항염 작용커큐민은 천연 항염 성분으로, 몸 속 만성 염증을 줄여주는 데 탁월합.. 2025. 5. 11.
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